「座っているとお尻から太もも裏にかけてピリピリ痺れる…」
「歩くとお尻が痛くなり、休まないと歩けない」

今回は、辛い坐骨神経痛（お尻や足の痛み・痺れ）にお悩みだった40代男性の改善事例をご紹介いたします。矢巾町や盛岡市周辺で、マッサージやシップでは良くならない腰や足の不調にお悩みの方はぜひ参考にしてください。

■ ご来院時の状態とお悩み
約2ヶ月前からデスクワーク中に右側のお尻に強い重だるさが出現し、次第に太もも裏からふくらはぎにかけての痺れへと悪化。日常生活でも長い距離を歩くのが辛く、痛みを庇うことで慢性的な腰痛や肩こりまで強くなっていました。

お身体をチェックすると、長時間の座り姿勢によって骨盤や背骨に大きな歪みが生じ、股関節や腰椎の可動域が著しく低下。お尻の奥深くにある深層筋（梨状筋など）がガチガチに過緊張し、坐骨神経を圧迫している状態でした。

■ 当院でのアプローチ
当院では、慢性・急性の痛み対応として、痺れが出ている足やお尻だけを揉むような表面的なケアではなく根本的な原因にアプローチしていきます。

骨盤・股関節の調整と可動域の拡大： 土台である骨盤や腰椎の歪みをミリ単位で丁寧に整え、圧迫を受けている神経の通り道を広げてスムーズな可動域を取り戻します。

深部筋へのアプローチ： 指圧では届かないお尻の奥深くにある深層の筋肉（梨状筋・深層外旋六筋群）へ的確にアプローチし、神経の絞扼（圧迫）と血流障害を解きほぐします。

■ 施術の経過（施術回数と変化）
坐骨神経痛の改善には、神経の圧迫を緩和し骨格を定着させる計画的なアプローチが必要です。

1〜2回目： 骨盤調整とお尻の深部筋ケアにより、デスクワーク中の「お尻の激しい痛みやピリピリ感」が和らぐ。

3〜5回目： 股関節の可動域が拡大し、太もも裏やふくらはぎへの痺れを感じる頻度が激減。庇う動作が減ることで腰痛や肩こりも軽くなる。

6〜8回目： 長時間の座り仕事や連続した歩行でも痺れが出ない状態へ。仕事や日常生活のパフォーマンスが大幅に向上。

9〜10回目： 歪みのない正しい骨格バランスが定着し、再発の不安なく無事に施術を完了。

■ セルフケア指導
良い状態を維持して再発を防ぐため、ご自宅やお仕事の合間にできるお尻や股関節のストレッチ、骨盤を立てて座る正しい姿勢のアドバイスもお伝えしました。

■ 矢巾町・盛岡市で整骨院・整体をお探しの方へ
当院では、院長がマンツーマンで対応し、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。

痺れや痛みの不安なく仕事や趣味を思い切り楽しめる「根本改善の先へ」あなたを導きます。

矢巾や盛岡周辺で整骨院・整体をお探しの方、辛い坐骨神経痛や腰痛、肩こりでお悩みの方は、ぜひ【進藤整骨院】にご相談ください！

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